10 minutos por dia para viver melhor

  • 18 de Novembro, 2021 22:35
  • Matosinhos, Porto
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6.50

Visão Geral

  • Categoria : Vida Saudável
  • Autor : Dr. Fernando Póvoas
  • Editora : esfera dos livros
  • Métodos de Pagamento : Numerário, MB Way, Transferência Bancária
  • Portes Grátis : Sim

Descrição

O que lhe proponho é que durante 10 minutos por dia, ao longo de todo o ano, pense em si. Que cuide de si, da sua saúde, da sua felicidade. Não deixe para amanhã, não se desleixe, não pense que fica para depois porque há sempre coisas mais importantes a fazer. Ao longo deste livro vai encontrar 365 conselhos, um por dia ao longo de todo o ano, sobre saúde, bem-estar, beleza, exercício físico, nutrição. Todos são pequenos gestos, pequenos truques, pequenas ações que não lhe roubam demasiado tempo, não custam dinheiro, mas acredite, vão revolucionar a sua vida.

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